Autogestión y Mindfulness

Para Tim Ingarfield, verbo prodigioso, al que cito textualmente

“La habilidad transversal por excelencia, la autogestión, está presente en todo lo que hacemos con propósito. Es una habilidad compleja, que tiene que ver con coordinar y supervisar de forma continua la manera en que expresamos y creamos valor y significado a través de lo que hacemos”.

La autogestión esta intrínsecamente ligada al proceso del autoconocimiento que lo precede.

Uno de los beneficios de la práctica de Mindfulness es el experimentar el proceso de autoconocimiento, investigar qué es significativo para cada uno de nosotros, algo imprescindible en el proceso "PENSAR-SENTIR-HACER".

Ven a practicar Mindfulness con BMA&aktitud

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  Contacto: info@bmaktitud.com

 

¡Nos gustaría tener miles de oportunidades como en las pelis!

Vivimos cada minuto aprendiendo del anterior, ..y ¿ que aprendemos?..



Aprendemos lo  que queremos ,aprendemos donde ponemos nuestra atención.

Minutos de nuestro futuro, eso con suerte, a si que, ¿ que hacemos con ellos?

Improvisar no es una buena idea, la metáfora del aprendizaje perfecto al que nos  gustaría acceder, por lo menos a mi y a otros muchos, ya que es un tema recurrente en muchas pelis como la que entretiene este artículo "Al filo del mañana": Poder aprender consumiendo los mismos minutos una y otra vez, sin gastar nuestro tiempo para ser mejores, más efectivos.

Aunque deseable por ahora es ciencia ficción, lo que tenemos delante es nuestro tiempo, segundo a segundo.

Elige aprender...Ven con nosotros y aprende Mindfulness!!!

¿Me merece la pena el riesgo?

No hacer lo de siempre, saltarnos esa partitura que hemos escrito como guía diaria, y probar a ver como sale... para obtener otra versión de nosotros mismos y ¿vivir otra experiencia?.

Aprender y disfrutar, relajados y receptivos.

¡Qué excitante sería experimentar otras formas de sentir, de pensar, de hacer!

Investigar y descubrir cosas nuevas.

Siempre es el momento adecuado para cambiar:

esa es la aktitud 

"Cómo hacer más probable lo que quieres conseguir"

Te invitamos a participar en nuestro taller y explorar otras maneras de afrontar nuestros proyectos y enfocarlos desde la búsqueda de una vida de calidad

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Los héroes están en todo ¿verdad?

Los héroes están en todo ¿verdad? por eso son héroes. Respuesta perfecta para situaciones complicadas, difíciles, cuando toda nuestra atención al aquí y al ahora hace falta sí o sí, porque si no no ganas, no consigues lo que quieres.

Todas nuestras capacidades congintivas y 
emocionales direccionadas a lograr lo que deseamos.

Hay que unir serenidad con adrenalina ¿interesante no?

Podemos todos conseguir esa mezcla tan atractiva ejercitando, haciendo, practicando, sabiendo...

Tenemos la mejor máquina del mundo conocido, nuestro cerebro capaz.

Dale la oportunidad de dar y desarrollarse.

¡¡¡ PRACTICA EL MINDFULNESS !!!

De cambios y marmotas

Si todos tuviéramos la posibilidad  de repetir nuestro día como Bill Murray en la película de Harold Ramis “Groundhog day” (Atrapado en el tiempo o coloquialmente “el día de la marmota”), tendríamos la oportunidad de rozar la perfección, aprender a cambiar en 24h de experimentación continua, similar y desesperadamente repetitiva.

Es una metáfora de todas nuestras vidas, lo que pasa es que no nos fijamos lo suficiente.

¿Qué hace el prota inteligente y arrogante? Cambiar (ser imaginativo, creativo, receptivo y abierto a nuevas experiencias) para cambiar los resultados, porque en un bucle de 24h no puede hacer otra cosa para salir de la insatisfacción y frustración constante.

Lo dicho, nuestros días se repiten como en el día de la marmota, pero no les hacemos ni caso.

Podemos mejorar, no hay duda, aprender a cambiar es todo un juego, solo hay que saber las reglas básicas y cambiar de actitud.

"Como hacer más probable lo que quieres conseguir", formación de BMA & aktitud, te dará las claves más útiles para hacerlo. 

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¿Cuál es tu oferta?

La actitud del cliente está cambiando, este marasmo económico social ha hecho que las piezas del ajedrez adquieran otros movimientos, otras reglas.

¿Qué ha cambiado y como?

La oferta es cada vez más amplia y elegir cada vez más difícil, esto cambia los hábitos de consumo, tengo dónde elegir si voy a consumir/comprar cualquier producto o servicio, sé quién me lo ofrece y cómo.

¿Qué me ofrecen? ¿Cómo me tienen en cuenta? ¿Qué experiencia tengo cuando compro o cuando consumo cualquier producto?

Acudo a comprar y/o consumir donde la experiencia es más completa, más gratificante. Aquí entra en el juego la experiencia de compra, el producto o servicio final, el servicio postventa etc..

Todo influye y tiene importancia, ya no hablamos sólo de venta cazadora (venta sí o sí) o recolectora (fidelización desde el primer contacto con el cliente).

"Comunicación y ventas con PNL", formación de BMA & aktitud, te dará las claves más útiles para afrontar el reto del nuevo comprador/consumidor. Más información en www.bmaktitud.com.

A la hora de vender cada vez hay más variables en juego, ¿te atreves a jugar?

 Esencia  Mindfulness : una manera sencilla de recuperar el equilibrio interior. Comprender y ver la realidad con mayor claridad.

 En el marco agitado de la cotidianidad, a menudo, las preocupaciones nos desenfocan, nos alejan del instante, del momento” aquí y ahora” . Puede resultar obvio decir que sabemos que estamos en el momento presente. No obstante, una cosa es saberlo y otra es estar presente en él.

 Si nos detenemos un instante, a lo mejor podemos descubrir que estamos haciendo una tarea mentalmente mientras estamos en otra cosa. ¿Te ha ocurrido alguna vez?

 El entrenamiento consciente de la atención,    es mantener un  rumbo focalizado e intencionado en lo que hacemos, pensamos y sentimos momento a momento.

Nos damos cuenta de lo que está pasando y nos hacemos conscientes de ello. Sostenemos  y potenciamos nuestra capacidad innata de  concentración, desarrollamos la claridad y serenidad mental que nos conduce hacia el desarrollo de la creatividad, automotivación y autoestima.  Es una fuente de conocimiento sobre nosotros mismos y la relación con nuestro entorno.

 Nos aporta reflexión,  a comprender, que del pasado obtenemos experiencias de aprendizaje  útiles con las que avanzar y afrontar con mayor capacitación futuras situaciones. Y que de las experiencias positivas, podemos identificar fuerzas y habilidades que aún podemos mejorar más con la apertura y flexibilidad  que nos aporta el estado Mindfulness .

Indudablemente ello aporta Calidad de Vida.