Autogestión y Mindfulness

Para Tim Ingarfield, verbo prodigioso, al que cito textualmente

“La habilidad transversal por excelencia, la autogestión, está presente en todo lo que hacemos con propósito. Es una habilidad compleja, que tiene que ver con coordinar y supervisar de forma continua la manera en que expresamos y creamos valor y significado a través de lo que hacemos”.

La autogestión esta intrínsecamente ligada al proceso del autoconocimiento que lo precede.

Uno de los beneficios de la práctica de Mindfulness es el experimentar el proceso de autoconocimiento, investigar qué es significativo para cada uno de nosotros, algo imprescindible en el proceso "PENSAR-SENTIR-HACER".

Ven a practicar Mindfulness con BMA&aktitud

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