jueves, 4 de octubre de 2018

Caminar con plena consciencia

 La imagen puede contener: personas de pie, puente, océano, cielo, exterior, agua y naturaleza

«Caminar con plena consciencia es una buena manera de frenar la aceleración de los pensamientos. 
También es una forma estupenda de maravillarnos (¡maravillarnos es estupendo!) al descubrir hasta qué punto el cuerpo es un aliado inteligente. Un medio en definitiva de comprender que, cuando abrimos los ojos y la vemos, la vida es todavía más bella y generosa de lo que imaginábamos.»



Christophe André en 'Meditar 3 minutos': http://bit.ly/Meditar3Minutos

No hay comentarios:

Publicar un comentario