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Aprender a controlar el estrés
Aumentar la concentración y la atención
Cablear el cerebro con nuevos hábitos
Aumentar la resiliencia frente a la tensión
Iniciar una práctica cotidiana de la atención, o fortalecer una práctica establecida con nuevas perspectivas
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miércoles, 4 de abril de 2018
MINDFULNESS PRIMAVERA
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